Porque no hace falta hacer dieta para perder esos kilos de más, solo es cuestión de cambiar ciertas costumbres.
Esto no es un programa estandarizado que te encuentras por internet, hart@ de probar miles de dietas, miles de recetas «SALUDABLES» (con bastantes kcal…), has hecho rutinas de fitness que te han recomendado pero que a tí no te han funcionado. Has probado fajas reductoras, dietas milagro, polvos mágicos en forma de «BATIDO»
Además de 1 menú personalizado, adecuados a tu estilo de vida, de horas, de gustos, vas a recibir un PROGRAMA de ejercicios adecuado a tu condición física, y si tienes alguna patología ó dolencia, vamos a ir a mejorarlas. Los ejercicios los podrás hacer en casa, al aire libre o bien en el gimnasio. ¡Ya verás qué fácil!
Te presento el Plan de iniciación al Entreno. Este plan es para aquellas mujeres que desean el programa de entreno con un seguimiento semanal.