Esto no es un plan estandarizado para todo el mundo,  este plan tendrá en cuenta tu condición física y dolencias. Y sabes lo mejor….

¡Este es tu plan!

No se trata de conseguir un cuerpo de revista, lo sé. Buscamos sentir la satisfacción de mirarnos al espejo y estar a gusto con nosotr@s mismas.  Pero atención, esa es la parte exterior, tu salud, autoestima y calidad de vida van a mejorar considerablemente.

Puede, que como yo, quieras ser el/la abuelo/a yeyé, súper activo y sin limitaciones de movilidad, fuerte y con una energía envidiable.

¿No lo has conseguido?

Estoy convencida de que tú, al igual que yo, también puedes conseguirlo.

Mira estos casos de éxito:

No pasa nada si te has dejado durante unos años, todos pasamos malas rachas, lo importante es que tomes acción lo antes posible para mejorar.

Yo también descuidé mi salud física y mental, LO RECONOZCO y cuando pensaba en que pasaría si no hacia nada…

  • uffff. Con más grasa de la que tengo ahora
  • Con menos energía
  • Con Menos autoestima
  • Me cuesta todo mucho más,
  • Dolores en las rodillas y lumbares

Eso hizo que la cabeza me hiciera CLICK y pasé de no mover un dedo por mi situación y quejarme de ella, a pasar a la acción y conseguir resultados.

Podemos poner un icono/Vector o imagen de pasar de un estado de preocupación a uno de felicidad. Con alguna frase como:

No puedo seguir asi / Bravo! Lo he logrado!

¿Qué incluye el plan?

El plan enforma  te pondrá en forma aunque lleves años sin entrenar. No importa cual sea tu nivel actual. La planificación del entreno es exclusiva para ti, con los ejercicios adecuados a tu condición física y a tu objetivo.

¿por qué elegir enformaconeva?

Entrena donde quieras. Ahorra tiempo y dinero, entrena en casa, en el gym , al aire libre, donde te sientas mejor. Libre de horarios, hazlo cuando puedas encajarlo en el día y puedas mantenerlo en el tiempo. La adherencia es vital para llegar a los resultados.

Entreno exclusivo para ti. En la entrevista inicial me darás toda la información que necesito para hacerte el plan.

Entrenamientos realistas: en 30” tienes un entreno eficaz y que puedes mantener en el tiempo. Ellos ya lo han logrado o bien están en proceso

Tengo respuestas a tus dudas. ¿alguna pregunta +? ¿Es caro? Si no sigues la programación , sí es caro. ¿Cuánto inviertes en tu salud? Ahora piensa…

¿Cuánto te gastas en tu día a día? Te pongo el ejemplo el café, 2 cafes al dia a 1,50€ ya te estás gastando 93€/mes en café.

¿No vas a invertir 55€ al mes por mejorar tu salud? Tú decides.

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