Déjame adivinar…¿Tienes más de 30 años y nunca has entrenado fuerza? ¡Yo también estuve en esa situación! ¿Por qué se nos habrá vendido a las mujeres la idea de que entrenar fuerza era sólo para hombres, que se nos iban a poner los brazos de luchador y que dejaríamos de ser femeninas?

A mí, también me contaron todas esas milongas pero, cuando cumplí los 39 años, decidí desaprender todo lo que tenía en la cabeza sobre el entrenamiento de fuerza. Y no fue fácil, fue un aro y tedioso, pero yo estaba al 100% con mi intención de derribar todas esas creencias absurdas que tenía.

¡Quería verme bien y disfrutar de mi cuerpo!

Sobre todo cuando me di cuenta del pésimo estado físico en el que estaba.

¡Tenía sólo 39 años y me sentía como si tuviera 70! Con un trabajo sedentario y sin practicar ejercicio… Pues tenia todas las papeletas para sentirme así.

Mi nombre es Eva, capitana del Curves de Sant Cugat y quiero que me digas algo:

Piensa qué prefieres ser: ¿la abuela yeyé o la abuela «ai, ai»?

¿Ya te has contestado?