En serio, Come + y Muévete +
Has probado de todo, pero sigues sin conseguir el cuerpo de buscas. En serio, Come + y muévete +.
Transforma tu cuerpo para siempre
Esto no es un programa estandarizado que te encuentras por internet, hart@ de probar miles de dietas, miles de recetas «SALUDABLES» (con bastantes kcal…), has hecho rutinas de fitness que te han recomendado pero que a tí no te han funcionado. Has probado fajas reductoras, dietas milagro, polvos mágicos en forma de «BATIDO»
Además de 1 menú personalizados, adecuados a tu estilo de vida, de horas, de gustos, vas a recibir un PROGRAMA de ejercicios adecuado a tu condición física, y si tienes alguna patología ó dolencia, vamos a ir a mejorarlas. Los ejercicios los podrás hacer en casa, al aire libre o bien en el gimnasio. ¡Ya verás qué fácil!
Con el seguimiento, semana a semana, vamos a ir ajustando el plan en función de tus resultados. Cada persona es única, así que lo mejor es ir ajustando en función de como tu cuerpo está adaptando el cambio.
El ejercicio físico hará que tu cuerpo queme más calorías cada semana y así perderás grasa más rápido.
Ellas ya lo han conseguido, ¿y tú?
Y no sólo adelgazarás, también tonificarás todos tus músculos y verás la evolución de seguida. Cuando cambies tus hábitos y comiences a hacer ejercicio de forma regular te costará menos controlar tu peso, mejorará tu estado de ánimo, dormirás mejor e incluso estarás mejorando, o previniendo, enfermedades que se agravan con el sedentarismo.
Te mereces sentirte mejor. No te pongas más excusas y ¡MUÉVETE!
Tendrás un grupo en el que apoyarte, rodearte de personas que tienen el mismo objetivo que tu: adelgazar y ponerte en forma.
Para quién es este plan:
- Para ti, si quieres tener por fin un gran físico y un cambio de hábitos.
- Para tí, si quieres tener una buena autoestima y una energía increíble cada día.
- Para tí, si sientes que estas estacad@ y quieres progresar.
- Para tí, si quieres, como yo, ser tu mejor versión.
Para quién no es este plan
- Para personas que no quieran progresar.
- Para personas que no quieren cambiar nada en su vida.
- Para personas que se conforman y no quieren mejorara su autoestima
¿Cómo crees que estarás en 5 años?
Pregúntate: ¿Que pasa si no haces nada?
¿Ganarás más grasa? ¿Tendrás peor forma física?¿Tendrás menos autoestima? ¿Menos energía?
Estas mismas preguntas me las hacia yo hace 4 años, cuando decidí CAMBIAR mi estilo de vida, mis hábitos, mi mentalidad… es todo un proceso